Chicken Stroganoff
Această rețetă de pui stroganoff cremos este o alegere ușoară pentru zilele lucrătoare. Bucăți fragede de pui sunt gătite într-un sos bogat și cremos cu ciuperci și ceapă, servite peste tăiței de ou.
Punctele de interes ale rețetei
Dacă îți place beef stroganoff, vei adora această versiune de pui cremos!
- Gust: Această rețetă este bogată și confortabilă, cu un sos cremos de ciuperci și o ușoară aciditate din smântână.
- Dificultate: Este un fel de mâncare ușor de preparat, perfect pentru serile de lucru.
- Substituții: Pulpele de pui fără os și fără piele sunt o alternativă excelentă.
- Sfat pentru economisirea timpului: Cumpără ciuperci feliate pentru a economisi timp sau folosește ciuperci din conservă.
Sfaturi pentru ingrediente
- Pui: Piepturile de pui fără os (sau pulpele de pui fără os) funcționează excelent. Poți folosi și pui răzuit sau pui rotisat.
- Sos: Câteva condimente din cămară, supă de pui și cremă de brânză cu smântână formează un sos cremos delicios.
- Ciuperci: Utilizăm ciuperci albe, dar Baby Bellas, ciuperci cremini sau portobello feliate adaugă o aromă rustică mai bogată.
Păstrarea resturilor
Resturile de chicken stroganoff pot fi păstrate într-un recipient etanș în frigider timp de până la 4 zile. Reîncălzește pe aragaz sau în cuptorul cu microunde cu puțin lapte, dacă este necesar.
Pentru congelare, puiul și sosul (fără tăiței) pot fi plasate în pungi cu fermoar până la 4 luni. Decongelează în frigider și reîncălzește înainte de servire.
Ai făcut acest chicken stroganoff? Lasă un comentariu și o evaluare mai jos!
Detalii despre rețetă
Chicken Stroganoff este un fel de mâncare rapid și reconfortant cu pui fraged, ciuperci și sos cremos peste egg noodles.
- Timp de preparare: 10 minute
- Timp de gătire: 20 minute
- Timp total: 30 minute
- Porții: 6 porții
Echipament
- Tigaie
- Boluri de amestec
Ingrediente
Ingredient | Cantitate |
---|---|
Piept de pui fără os și fără pieliță | 2 livre (900 g), tăiat cuburi |
Piper negru | ½ linguriță, sau după gust |
Sare | ¼ linguriță, sau după gust |
Ulei de măsline | 1 lingură |
Unt | 3 linguri, împărțit |
Ciuperci baby bella feliate | 8 uncii (225 g) |
Ceapă tocată mărunt | ½ ceapă |
Usturoi tocat | 2 căței |
Făină universală | 2 linguri |
Supă de pui | 1 ¼ căni (300 ml) |
Pudră de muștar uscat | ½ linguriță |
Pudră de ceapă | ½ linguriță |
Smântână | ¾ cană (180 ml) |
Brânză cremă | 4 uncii (113 g), înmuiată |
Pătrunjel proaspăt tocat | Pentru garnitură |
Tăiței mari de ou | 1 livră (450 g), fiert conform instrucțiunilor |
Instrucțiuni
- Tăiați puiul în cuburi și asezonați cu sare și piper.
- Într-o tigaie mare, încălziți uleiul de măsline la foc mediu-mare. Adăugați puiul și sotați până se rumenește pe toate părțile. Gătiți în loturi dacă este necesar.
- Îndepărtați puiul într-un bol mare și lăsați deoparte.
- Adăugați 1 lingură de unt, ciuperci și ceapă în tigaie și gătiți timp de 5-6 minute, până când ceapa devine moale. Adăugați usturoiul și gătiți încă un minut.
- Reduceți căldura la medie și topiți untul rămas în tigaie.
- Adăugați făina și amestecați pentru a forma un roux.
- Încorporați treptat bulionul de pui, amestecând constant, până se îngroașă.
- Adăugați muștar, pudră de ceapă, cremă de brânză, smântână și piper. Amestecați până când crema de brânză este complet topită și sosul devine neted.
- Reîntoarceți puiul și ciupercile în tigaie și lăsați să fiarbă timp de 2-3 minute sau până când puiul este gătit complet.
- Serviți peste tăiței de ou fiert și garnisiți cu pătrunjel proaspăt tocat.
Note
Numărul de calorii nu include tăițeii de ou.
Informații nutriționale
- Calorii: 409
- Carbohidrați: 9g
- Proteine: 37g
- Grăsimi: 25g
- Grăsimi saturate: 12g
- Colesterol: 149mg
- Sodiu: 460mg
- Fibre: 1g
- Zahăr: 4g
Informațiile nutriționale furnizate sunt o estimare și pot varia în funcție de metodele de gătit și de brandurile ingredientelor utilizate.